Følsomme tænder: behandling og forebyggelse

Man får følsomme tænder, når den hårde emalje på ydersiden af tænderne slides ned. Tilstanden kaldes også dentinhypersensitivitet eller emaljeerosion. Den bløde dentin, der ligger under tandemaljen, indeholder mikroskopiske kanaler, der kaldes tubuli, og når emaljen slides væk eller beskadiges, bliver dentinen udsat for ydre påvirkninger. Tubuli, som lader væske strømme igennem, påvirkes af både varme og kulde, hvilket får nerverne i tanden til at blive følsomme og forårsager smerter. Du kan også opleve følsomme tænder, hvis dit tandkød trækker sig tilbage, så tandrødderne bliver blotlagte. 

Den bedste måde at finde ud af, hvorfor du har følsomme tænder, er at få problemet undersøgt hos en tandlæge. Tandlægen kan se efter tegn på blotlagt dentin og fastslå, hvad den egentlige årsag til følsomheden er. Nogle gange skyldes tandfølsomhed huller i tænderne eller tandkødssygdomme – disse kan behandles for at afhjælpe følsomheden. Andre gange skyldes følsomheden, at emaljen er gået tabt på grund af slid eller erosion, eller at tandkødet har trukket sig tilbage og blotlagt rødderne.

Du vil muligvis opleve en kort, skarp smerte eller ubehag, når du tygger, bider eller spiser mad, der lægger tryk på tænderne. Smerten kan være endnu mere mærkbar, hvis det, du spiser, er særligt varmt, koldt eller sukkerholdigt. Dine tænder kan være følsomme over for tandbørstning eller endda den kolde luft udenfor.

Hvis du bestiller en tid hos din tandlæge på grund af følsomme tænder, vil tandlægen muligvis stille dig nogle spørgsmål om det ubehag, du føler, og hvornår smerten opstår. Der kan f.eks. blive spurgt om følgende:

• Hvilken type smerter, du oplever
• Hvad der udløser smerten eller ubehaget
• Hvordan du passer din mundhygiejne
• Hvordan din kost ser ud, og hvilke livsstilsvaner du har
• Om du har nogen helbredsmæssige problemer, som f.eks. sure opstød, der kan forårsage problemer med din mundhygiejne

Når tandlægen har fået flere oplysninger, kan du forvente at få foretaget en visuel undersøgelse og muligvis en røntgenundersøgelse af din mund.

Din tandlæge kan hjælpe dig med at finde den bedste behandling mod følsomme tænder, afhængigt af årsagen til problemet. Søg altid hjælp hos en tandlæge – forsøg ikke selv at stille en diagnose. Følsomme tænder kan være et tegn på et underliggende problem, og kun en tandlæge kan fortælle dig, hvad der egentlig er galt. Vi gennemgår nu nogle måder, hvorpå følsomme tænder kan behandles hos tandlægen, og giver nogle tips til, hvad du kan prøve derhjemme.

• Fluorbehandling – Din tandlæge vil måske tilbyde en fluorbehandling som et første skridt til at afhjælpe problemet med følsomme tænder. Behandlingen går ud på at påføre en fluorholdig pasta eller gel med høj koncentration på tændernes overflade for at styrke og remineralisere tandemaljen. Det er en hurtig og smertefri behandling, der kan gøre en forskel for følsomhed i tænderne. Tandlægen vil måske også give dig fluorprodukter som f.eks. en stærk tandpasta til brug derhjemme. 
• Tandbinding – Hvis din tandfølsomhed skyldes tilbagetrækning af tandkødet, kan din tandlæge foreslå at dække det blottede tandkødsområde med en kompositbinding eller en forsegling. Denne metode kan også bruges på kanterne af tænder, der lider af emaljeerosion. 
• Fyldninger – Hvis huller i tænderne forårsager følsomhed i tænderne, vil en fyldning hjælpe med at genoprette din tands sundhed. 
• Grundig rensning – En ophobning af plak og tandsten kan få dine tænder til at føles mere følsomme og kan også føre til tandkødssygdomme. Din tandplejer kan give dine tænder en grundig rensning ved at udføre en tandrensning, der fjerner den hærdede tandsten på overfladen af dine tænder og langs tandkødsranden. Denne behandling kan gøre en stor forskel i forbindelse med følsomt tandkød og følsomme tænder. 
• Tandkødstransplantation – Hvis din tandfølsomhed skyldes tilbagetrækning af tandkødet, kan en tandkødstransplantation være en passende behandling. Behandlingen indebærer, at der tages en lille mængde væv fra et andet område i munden (normalt ganen), som bruges til at dække de blottede tandrødder. Denne proces kræver et større indgreb, men den er meget effektiv.

Hvis dine tænder kun er let følsomme, kan du ofte behandle følsomheden derhjemme ved at foretage et par enkle ændringer i din livsstil og forbedre din mundplejerutine. Her er nogle enkle ting, du kan prøve:

• Brug tandpasta og mundskyl, der er specielt udviklet til følsomme tænder. Sådanne produkter indeholder ingredienser, der forhindrer smerten i at sprede sig til tandnerven. En tandpasta til følsomme tænder kan også give hurtig lindring, når den masseres ind i det berørte område i et minut. 
• Skift til at børste tænderne med varmt vand i stedet for koldt. 
• Skift til en tandbørste med bløde børstehår til følsomme tænder, og brug blide cirkulære bevægelser, når du børster tænderne. 
• Undgå mad og drikke, der forværrer dine symptomer. Det kan være ting som kaffe, alkohol, sodavand og slik.

Hvis du har forsøgt at behandle følsomme tænder derhjemme og stadig oplever ubehag efter et par uger, bør du bestille en tid hos din tandlæge. Tandlægen kan undersøge, om der er underliggende tandproblemer, og foreslå den bedste behandling af tandfølsomhed til dig.