Sådan lindrer du følsomme tænder

Hvis du lider af tandpine, ved du, hvor ubehagelig og til tider smertefuld følsomhed kan være. Tænder bliver følsomme, når tandemaljen er slidt eller beskadiget, og det følsomme dentin nedenunder bliver blotlagt. Det kan skyldes flere forskellige faktorer, fra at spise for mange sure fødevarer og drikkevarer til tilbagetrækning af tandkødet, der fører til følsomme tandhalse (når tandkødet trækker sig væk fra tanden og efterlader den følsomme rod blotlagt). Læs videre for at finde ud af, hvilke midler der er mest effektive mod følsomme tænder, hvad din tandlæge kan gøre, og hvad du selv kan gøre derhjemme for at behandle følsomme tænder. 

Hvis du har vedvarende problemer med følsomme tænder og har prøvet midler mod tandfølsomhed derhjemme, er det tid til at bestille en tid hos din tandlæge. Din tandlæge vil kunne anbefale nogle forskellige behandlinger, der kan hjælpe med at lindre ubehaget eller smerterne, du oplever fra følsomme tænder. Nogle af de behandlinger, tandlægen kan anbefale mod følsomme tænder, omfatter:

Fluorbehandling

En af de første behandlinger, din tandlæge kan prøve, er en fluorlakbehandling. Gelen eller lakken kan påføres direkte på de følsomme områder af tænderne og styrker tandemaljen og danner en barriere, der kan hjælpe med at mindske smerten. Behandlingen er hurtig og smertefri, da den normalt påføres med en pensel eller vatpind, men du kan blive bedt om at undgå at spise eller drikke i ca. 30 minutter efter påføringen, så fluoriden kan trænge ind i tænderne.

Tandpasta til reduceret følsomhed

En fluortandpasta til reduceret følsomhed kan hjælpe mod ømme tænder, da den kan blokere de smertesensorer, der reagerer på varme, kulde og søde stoffer. Disse tandpastaer indeholder aktive ingredienser som kaliumnitrat og stannousfluorid. Der er mange muligheder, som din tandlæge kan ordinere, som ikke er tilgængelige i håndkøb. Colgate Duraphat er for eksempel en receptpligtig tandpasta med højt fluorindhold, der bruges til at forebygge huller i tænderne og kan hjælpe dem, der lider af følsomme tænder eller har blottede tandrødder på grund af tilbagetrukket tandkød. Den indeholder næsten dobbelt så meget fluor som en almindelig tandpasta og bør kun bruges efter anvisninger fra din tandlæge.

Kompositbinding

Kompositbinding bruger tandfarvet plast til at forbedre udseendet af dine tænder og kan bruges til at udjævne formen på dine tænder eller reparere knækkede eller beskadigede tænder. Plasten kan også påføres på blottede tandrødder for at skabe et skjold, der dækker de følsomme områder. Dette kan hjælpe med at reducere følsomheden, da nerveenderne forsegles og beskyttes mod udløsende faktorer som mad, varme og kolde drikke og endda kold luft. Det er en enkel procedure, men det kan være nødvendigt med lokalbedøvelse, hvis du har følsomme tænder.

Kirugisk tandkødskorrektion

Hvis dit tandkød er trukket tilbage og har efterladt dig med blottede tandrødder, der forårsager følsomhed i tænderne, er en anden behandlingsmulighed at få foretaget en kirurgisk tandkødstransplantation. Her tages en lille mængde tandkødsvæv fra et andet område (normalt ganen) og påføres de blottede rodområder langs tandkødsranden.

Rodbehandling

Hvis du har vedvarende problemer med ekstremt følsomme tænder og ikke har haft succes med andre behandlinger, kan din tandlæge foreslå rodbehandling. Tandlægeforeningen angiver, at denne procedure indebærer behandling af nerven og fjernelse af bakterier, fyldning af rodkanalen og derefter forsegling af tanden. Selvom dette er den mest invasive behandling, kan den være meget effektiv for mennesker, der har svær følsomhed.

Hvis du har let følsomme tænder og ikke føler, at du har brug for at gå til tandlægen endnu, er der nogle metoder mod følsomme tænder, du kan prøve derhjemme:

• Børst tænderne to gange om dagen med en blød tandbørste, der er beregnet til følsomme tænder – vær forsigtig, når du børster, og brug ikke for meget tryk. 

• Brug en fluortandpasta til følsomme tænder. 

• Brug tandtråd en gang om dagen for at fjerne bakterier mellem tænderne. 

• Begræns indtagelsen af sure og sukkerholdige fødevarer og drikkevarer – for meget syre kan hurtigt nedbryde emaljen. 

• Brug et sugerør, når du drikker, for at undgå, at sure væsker kommer i kontakt med tænderne. 

• Drik et glas vand eller skyl munden med mundskyl efter at have spist eller drukket noget surt. 

• Hvis du skærer tænder om natten, bør du bruge en mundskinne for at forhindre, at din tandemalje slides ned.

Ud over disse metoder bør du sørge for at gå til tandlægen regelmæssigt for at få tjekket tænderne og få dem renset professionelt. Det sikrer, at dine tænder forbliver sunde, og at eventuelle problemer opdages tidligt.