Sådan undgår du at få tandsten

Tandsten er et hærdet lag af plak eller biofilm. Tandsten består blandt andet af calciumfosfater og ser hvide eller gråhvide ud, og omtales nogen gange også som kalkaflejringer.

Tandsten kan dannes overalt på tandoverfladen. Det kan være særligt generende, når tandsten ophober sig mellem tænderne, fordi mange mennesker forsømmer at rense mellem tænderne med tandtråd, vandtråd eller andre rensemidler til området mellem tænderne. Tandsten irriterer tandkødet og fungerer som en ru overflade, hvor sygdomsfremkaldende bakterier kan samle sig, hvilket kan føre til paradentose.

Tandsten dannes, når de bakterier, der vokser på tænderne, hærder på tandoverfladen. Tandsten findes typisk på indersiden af fortænderne og på ydersiden af de øverste kindtænder tæt på kinderne. Der dannes typisk tandsten på disse områder, fordi spytkirtlernes udløbsåbninger løbende fører spyt (som indeholder calcium) ind i munden.

Kun en tandlæge kan fjerne tandsten fra dine tænder. Tandlægen renser tænderne med instrumenter, der er specielt designet til dette formål. Disse værktøjer kan være håndinstrumenter med metalspidser eller ultralydsværktøjer, der bruger specifikke bølgelængder til at fjerne tandsten. Hvis det er et stykke tid siden, du har været hos din tandplejer, kan rensningen kræve mere end ét besøg. Hvis tandstenen på tandoverfladen sidder dybt under tandkødsranden, kan det være nødvendigt med en grundig rensning under lokalbedøvelse, så proceduren ikke er ubehagelig for dig.

Tandplejere er uddannede og har stor viden om arbejdet med patienter, og de yder optimal forebyggende tandpleje. Du bør aldrig forsøge at fjerne tandsten derhjemme, hverken med tandplejesæt, som du har købt, eller med husholdningsgenstande såsom tandstikkere. Forsøg på at fjerne tandsten derhjemme kan beskadige emaljen eller føre til yderligere betændelse eller blødende tandkød.

Den bedste måde at forebygge tandsten på er at holde tænderne rene ved at børste dem grundigt og rense mellem tænderne hver dag samt få tænderne renset professionelt mindst to gange om året. Nogle mennesker danner tandsten hurtigere og har brug for hyppigere tandpleje, men ved at følge din tandplejerskes plejeplan kan du forbedre din mundhygiejne.

Børstning med fluortandpasta hjælper med at forebygge plak, tandkødsbetændelse, tandsten, huller i tænderne og dårlig ånde. Trofast daglig mundhygiejne og regelmæssige besøg hos din tandlæge vil hjælpe med at minimere tandproblemer og holde munden sund.